อาการหลังหายจากไข้หวัดใหญ่สามารถแตกต่างกันไปตามสายพันธุ์หลัก Influenza A, B, และ C โดยแต่ละสายพันธุ์มีความรุนแรงและภาวะแทรกซ้อนที่ต่างกันครับ จะเป็นยังไงบ้างไปดูกันเลย
ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ A (Influenza A)
ลักษณะเด่น:
- เป็นสายพันธุ์ที่รุนแรงที่สุด และสามารถทำให้เกิดการระบาดใหญ่ (Pandemic)
- กลายพันธุ์ได้ง่าย ตัวอย่างเช่น H1N1 (ไข้หวัดหมู), H5N1 (ไข้หวัดนก)
- พบได้ทั้งในคนและสัตว์
อาการที่หลงเหลือหลังหายป่วย:
อ่อนเพลียเรื้อรัง (Post-Influenza Fatigue)
- รู้สึกไม่มีแรง แม้จะพักผ่อนเพียงพอ อาจนาน 2-4 สัปดาห์
- ร่างกายต้องใช้เวลาฟื้นฟูระบบภูมิคุ้มกัน
ไอเรื้อรังและปอดอักเสบ (Persistent Cough & Pneumonia Risk)
- ไอแห้ง ๆ หรือมีเสมหะ อาจนานหลายสัปดาห์
- เสี่ยงต่อภาวะ ปอดบวมรุนแรง (Severe Pneumonia) โดยเฉพาะในผู้สูงอายุและผู้ที่มีโรคประจำตัว
ปวดศีรษะและเวียนศีรษะ (Headache & Dizziness)
- บางคนอาจยังมีอาการมึนงง คล้ายสมองล้า (Brain Fog)
- เกิดจากการอักเสบที่ส่งผลต่อระบบประสาท
ภาวะอักเสบของหัวใจ (Myocarditis & Pericarditis)
- พบได้น้อย แต่บางคนอาจมีอาการเจ็บหน้าอก หัวใจเต้นผิดจังหวะ
- มักเกิดในผู้ที่มีภูมิคุ้มกันต่ำ
กำเริบของโรคประจำตัว
- เช่น โรคหอบหืด โรคหัวใจ เบาหวาน อาจแย่ลงหลังหายป่วย
ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ B (Influenza B)
ลักษณะเด่น:
- มักแพร่ระบาดในกลุ่มเด็กและวัยรุ่นมากกว่าผู้ใหญ่
- รุนแรงน้อยกว่าสายพันธุ์ A และไม่ทำให้เกิดการระบาดใหญ่
- มีเฉพาะในมนุษย์ ไม่แพร่จากสัตว์สู่คน
อาการที่หลงเหลือหลังหายป่วย:
อ่อนเพลียน้อยกว่าสายพันธุ์ A
- รู้สึกเหนื่อยล้า แต่ส่วนใหญ่มักฟื้นตัวได้ภายใน 1-2 สัปดาห์
ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ (Muscle Aches & Weakness)
- อาจยังมีอาการปวดเมื่อยคล้ายเป็นไข้หวัดอยู่ประมาณ 1 สัปดาห์
ไอและระคายคอ (Cough & Throat Irritation)
- ไอเรื้อรังอาจอยู่ได้นาน 1-2 สัปดาห์ แต่เสี่ยงปอดอักเสบน้อยกว่าสายพันธุ์ A
อาการทางเดินอาหาร (Gastrointestinal Symptoms)
- บางคนอาจยังมี คลื่นไส้ ท้องเสีย เบื่ออาหาร อยู่ระยะหนึ่ง
มีโอกาสเกิดภาวะแทรกซ้อนในเด็กและผู้สูงอายุ
- อาจทำให้เกิด กล้ามเนื้ออักเสบ (Myositis) ในเด็ก
- ผู้สูงอายุเสี่ยงต่อภาวะ ปอดบวม และโรคแทรกซ้อนจากระบบไหลเวียนเลือด
ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ C (Influenza C)
ลักษณะเด่น:
- พบได้น้อย และมักทำให้เกิดอาการที่ไม่รุนแรง
- ส่วนใหญ่มักพบในเด็กเล็ก
- ไม่ค่อยทำให้เกิดการระบาดใหญ่
อาการที่หลงเหลือหลังหายป่วย:
อาการอ่อนเพลียระยะสั้น
- มักหายเป็นปกติภายใน 2-3 วันหลังไข้ลด
คัดจมูกและไอเล็กน้อย
- อาจมีน้ำมูกและไอเบา ๆ ต่อเนื่อง 1 สัปดาห์
ไม่มีภาวะแทรกซ้อนรุนแรง
- มักไม่ทำให้เกิดปอดอักเสบ หรืออาการเรื้อรัง
แนวทางการฟื้นตัวหลังหายไข้หวัดใหญ่
✅ ดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อช่วยขับสารพิษและลดเสมหะ
✅ พักผ่อนให้เพียงพอ อย่างน้อย 7-10 วันหลังหายไข้
✅ กินอาหารที่มีประโยชน์ เน้นโปรตีนและวิตามิน C
✅ เลี่ยงการสูบบุหรี่และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เพราะอาจกระตุ้นให้ไอมากขึ้น
✅ ออกกำลังกายเบา ๆ เพื่อฟื้นฟูร่างกาย หลังจากหายดีแล้ว
หากมีอาการผิดปกติ เช่น ไอหนักขึ้น แน่นหน้าอก หายใจลำบาก อ่อนเพลียเกิน 4 สัปดาห์ ควรรีบพบแพทย์ เพราะอาจเป็นภาวะแทรกซ้อนที่ต้องได้รับการดูแลครับ
และก่อนจากกันไปใครที่เป็นไข้หวัดใหญ่แล้วมีอาการอ่อนเพลีย ทำไรไม่ได้มากนอกจากนั่งเล่นมือถือ ลองเข้ามาซื้อหวยกับเราได้ที่ Globalball หมวดหมู่ “หวย” นะครับ